用性行為可以治好憂鬱症嗎？ - 成人話題討論

※ 引述《kuopohung ((風之過客)在場的缺席)》之銘言：
: 一般來說問題會切割成三個層面
: 1.心理
: 2.生理
: 3.社會
: 1.心理
: 心理的部分需要的諮商師，
: 好的諮商師需要十年以上的培訓
: 因為人帶有主觀性，這部分不是科學可以處理的
: 所以這部分不是靠藥物
: 但是這部分很貴，諮商師的諮商都不便宜
: 2.生理
: 這裡是需要藥物去控制，至少讓腦內神經傳導物質增加，減緩憂鬱症併發
: 這部分是醫師就可以處理的
: 然後性成癮的部分，做愛也稍微能減緩這部分的問題，但依然比不上藥物
: 3.社會
: 這裡三個部分
: 一是需要有人長期陪伴，並陪伴在身邊，至少讓他知道有人在傾聽他的問題
: 二是需要同儕和社群的支持
: 三是需要適度的調適壓力
: 這三者缺一不可

雖然跟西斯沒有任何關係，但因為自己就是心理師所以來回回好了。
因為心理師沒有藥權，理所當然的我就不談藥物或相關的部分。

憂鬱雖然是個異質性高的群體，但維持因子很多時後是類似的。
術語上我們會說是(憂鬱)反芻，白話就是會一直回想的負面記憶，
然後憂鬱這種情緒容易讓人有種"不想做事"的感覺，夠嚴重的話即便
是原本很有興趣的事情也不會做。

可想而知，如果一個人一直不斷的回想起負面的事情或生活中什麼事
都不做，他的心情大概只會越來越差、感覺越來越空虛。

所以在治療上讓個案願意重新開始做"有生產力"的事情是一個關鍵。
這個生產力當然不是指生產(字面)。
而是對自己有用、能讓他們感覺到生活慢慢回到自己掌控、能讓他們
重新發現到自己的生活也是有些正面的事情存在的事情。

但回到原本的主題，性愛能不能對憂鬱有幫助。
我覺得單純的性很難、而且有可能使狀況惡化。
還滿常有個案跟我說沒有人在乎我、或是大家都不想跟我相處。
(但追問下去往往會發現不太像這樣)
那單純的性，如果只是純粹打砲、平常不聯絡。
不就好像反而印證了上面的想法？
但如果是處於親密關係中，因為關係好或甚至變好而引發的性愛，
那是有可能對狀況有所好轉。
但這應該是來自於關係品質跟受到關心、重視的關係，而非性愛。

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