這種事情問我就對惹
因為我24歲開始練深蹲到現在，深覺有差別，深蹲的重點不在於蹲多重，而是整個下盤穩
定度、血液循環獲得提升，順帶一提，深蹲好好練甚至不用特別練腹肌，它就會自己練出
來了，因為深蹲是一項全身肌肉都得參與的運動。
https://i.imgur.com/85kLMLI.jpg
https://i.imgur.com/6PrW9eB.jpg
深蹲完的當晚會感到性慾特別強烈（我猜應該是刺激到睪固酮分泌）而且有在持續深蹲會
發現，下面充血速率會變高，老二會比以前沒深蹲時還硬，假如以前非常興奮可以硬到70
分，現在隨便興奮都能有90分。
至於持久度我覺得差別在於，在很硬的當下感覺是沒那麼靈敏的，所以可以增加抽插的時
間，大概4這樣。
健身真的挺好的，不只性功能提升，連身材都能變好，不用想說練到像彭于晏、館長那樣
，但至少穿衣服可以很挺，而且整個人都精神起來，體脂低看來也比較帥，大家一起來健
身吧！
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因為我24歲開始練深蹲到現在，深覺有差別，深蹲的重點不在於蹲多重，而是整個下盤穩
定度、血液循環獲得提升，順帶一提，深蹲好好練甚至不用特別練腹肌，它就會自己練出
來了，因為深蹲是一項全身肌肉都得參與的運動。
https://i.imgur.com/85kLMLI.jpg
深蹲完的當晚會感到性慾特別強烈（我猜應該是刺激到睪固酮分泌）而且有在持續深蹲會
發現，下面充血速率會變高，老二會比以前沒深蹲時還硬，假如以前非常興奮可以硬到70
分，現在隨便興奮都能有90分。
至於持久度我覺得差別在於，在很硬的當下感覺是沒那麼靈敏的，所以可以增加抽插的時
間，大概4這樣。
健身真的挺好的，不只性功能提升，連身材都能變好，不用想說練到像彭于晏、館長那樣
，但至少穿衣服可以很挺，而且整個人都精神起來，體脂低看來也比較帥，大家一起來健
身吧！
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