戒尻的過渡期 - 成人話題討論

大家好，
因為之前太頻繁尻尻，
結果真正上陣的時候都軟軟的，
每次都只好說 工作太累 打哈哈過去
所以現在開始實行祖先的智慧 禁尻跟深蹲，

但是禁尻常常到第五天，
小兄弟開始會癢癢的，手一直想去抓，
抓一抓就變嚕一嚕，禁尻就失敗了

請問大家都怎麼調適的呢？

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