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運動壯陽 男人天然春藥
要改善性功能，最根本的方式除了改變體質外，最重要的就是保持開朗的心情和持續
的運動，男人1次性愛消耗的體能相當於跑2000公尺。運動不但可以改善性功能，也是男
人天然的「壯陽藥」。
男人要陽剛，首先要改善心肺功能，早在我國古代醫書《黃帝內經》中，就有陽氣生
於四肢的論述，要享受高品質的性生活，首先要盡可能將身體調節到最好狀態，然後才能
享受滿意的性生活。而陰莖的勃起過程，就是充血的過程，運動可以使陰莖的末梢血管常
保通暢，當血液供應充足，陰莖勃起也就有力。除了游泳、騎車、跑步外，腰臂鍛鍊等也
被證實能有效增強男人性能力。
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運動壯陽 男人天然春藥
要改善性功能，最根本的方式除了改變體質外，最重要的就是保持開朗的心情和持續
的運動，男人1次性愛消耗的體能相當於跑2000公尺。運動不但可以改善性功能，也是男
人天然的「壯陽藥」。
男人要陽剛，首先要改善心肺功能，早在我國古代醫書《黃帝內經》中，就有陽氣生
於四肢的論述，要享受高品質的性生活，首先要盡可能將身體調節到最好狀態，然後才能
享受滿意的性生活。而陰莖的勃起過程，就是充血的過程，運動可以使陰莖的末梢血管常
保通暢，當血液供應充足，陰莖勃起也就有力。除了游泳、騎車、跑步外，腰臂鍛鍊等也
被證實能有效增強男人性能力。
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